- Neuf
Méthode McKenzie - Livre Soignez votre cou vous-même
27,90 €
(Pas de TVA)
Cet ouvrage donne d'abord les clés pour mieux comprendre les maux de cou, puis propose un programme d’auto-traitement qui permet à la majorité des lecteurs de gérer et de résoudre leurs douleurs aux cervicales, ainsi que de prévenir le retour de celles-ci. En français.
Garantie sécurité
Paiement en ligne sécurisé, avec notre partenaire CM-CIC P@iement ou avec PayPal.
Livraison 48h à domicile ou en relais colis
Expéditions du lundi au vendredi ; envoi le jour-même de toute commande passée avant 11h.
Des produits éprouvés
Nous équipons vos sièges, chaises et fauteuils de coussins McKenzie depuis 2010.
Ce livre peut-il m'aider ?
Soignez votre cou vous-même est destiné à tout personne qui souffre du cou, et aux patients comme aux thérapeutes. L’idée générale de cet ouvrage repose sur le principe que le bien-être de la colonne vertébrale relève de la responsabilité du patient. Cet ouvrage contient des informations nécessaires pour permettre au lecteur d’accéder à une compréhension des relations de cause à effet entre leurs postures, leurs activités et leur douleur.
Faites les exercices avec régularité. Un travail de fond vous assurera de ne pas réveiller les douleurs si vous vous arrêtez quelques jours ou quelques semaines. Un programme actif d’auto-traitement permet à la majorité des lecteurs de résoudre et de gérer leurs douleurs cervicales, ainsi que d’empêcher les récurrences.
Liste des chapitres
- Le cou, ou colonne cervicale
- La colonne vertébrale
- Les causes de cervicalgies les plus communes
- La Méthode McKenzie
- Le programme d'exercices
- Quand pratiquer ces exercices ?
- Conseils en cas de cervicalgie aiguë
Dimensions : 16,5 cm × 23,5 cm. Illustré, 88 pages.
fr0106
Commentaires (0)
Aucun avis n'a été publié pour le moment.
3 autres produits dans la même catégorie :
Cet ouvrage donne d'abord les clés pour mieux comprendre les maux de cou, puis propose un programme d’auto-traitement qui permet à la majorité des lecteurs de gérer et de résoudre leurs douleurs aux cervicales, ainsi que de prévenir le retour de celles-ci. En français.