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Ce programme d’auto-traitement est accessible à tous. Vous souffrez de douleurs à l'épaule ? Ce livre vous donnera les clés pour comprendre, soulager, et éviter la récidive de votre problème. En français.
Paiement en ligne sécurisé, avec notre partenaire CM-CIC P@iement
Expéditions du lundi au vendredi ; envoi le jour-même de toute commande passée avant 11h
Consultez des avis et des expériences sur les coussins lombaires et la méthode McKenzie
Suivez les conseils et commencez les exercices présentés et illustrés. Vous êtes à même de prendre en charge vos douleurs, même chroniques.
Après Soignez votre dos vous-même et Soignez votre cou vous-même, déjà publiés en 17 langues et tirés à plus de 6 millions d'exemplaires, ce manuel est le nouveau venu dans la collection des livres dédiés à la Méthode McKenzie.
Introduction
L'épaule et le cou
Les causes de douleurs d'épaules les plus communes
La Méthode McKenzie
Le programme d'exercices
Quand pratiquer ces exercices ?
Dimensions : 16,5 cm × 23,5 cm, illustré, 108 pages.