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Méthode McKenzie - Livre Soignez votre épaule vous-même

27,90 €
Aucune taxe

Ce programme d’auto-traitement est accessible à tous. Vous souffrez de douleurs à l'épaule ? Ce livre vous donnera les clés pour comprendre, soulager, et éviter la récidive de votre problème. En français.

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  Garantie sécurité

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  Livraison 48h à domicile ou en relais colis

Expéditions du lundi au vendredi ; envoi le jour-même de toute commande passée avant 11h

  Des produits éprouvés

Consultez des avis et des expériences sur les coussins lombaires et la méthode McKenzie

Suivez les conseils et commencez les exercices présentés et illustrés. Vous êtes à même de prendre en charge vos douleurs, même chroniques.

Après Soignez votre dos vous-même et Soignez votre cou vous-même, déjà publiés en 17 langues et tirés à plus de 6 millions d'exemplaires, ce manuel est le nouveau venu dans la collection des livres dédiés à la Méthode McKenzie.

Introduction

L'épaule et le cou

Les causes de douleurs d'épaules les plus communes

La Méthode McKenzie

Le programme d'exercices

Quand pratiquer ces exercices ?

Dimensions : 16,5 cm × 23,5 cm, illustré, 108 pages.

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